Come trovare la voglia di studiare: consigli utili

Quante volte hai detto “non ho voglia di studiare” o “voglia di studiare saltami addosso”, quando l’idea di metterti sui libri per delle ore era la cosa meno allettante della giornata?

È una cosa che può succedere, in particolare agli studenti universitari, di perdere le energie e la motivazione per studiare, poiché il percorso di studio è lungo e con livelli differenti di difficoltà, al punto da mettere a dura prova anche l’entusiasmo.

Ma come trovare la voglia di studiare? La prima cosa è ritrovare la motivazione di studiare che hai perso nell’ultimo periodo e riportare il focus sull’obiettivo finale prefissato.

Come farsi venire la voglia di studiare

Hai una verifica da fare, un’interrogazione o un esame da preparare e non riesci a studiare? Capita un po’ a tutti, prima o poi, è normale avere alti e bassi e veder diminuire la motivazione, ma sono la perseveranza e la voglia di trovare soluzioni a fare la differenza.

Se non riesci più a studiare, devi soffermarti sui motivi, in particolare, ciò che c’è dietro la mancanza di motivazione. A volte, sono fattori interni quanto esterni a rappresentare un problema.

Hai distrazioni nell’ambiente circostante? Stai passando un periodo molto stressante? Porti queste domande, ti aiuta a comprendere meglio cosa ti sta limitando e ad agire per uscire fuori da questo “blocco” dello studio.

Ora vediamo alcuni consigli utili per tornare a studiare e riacquistare voglia e motivazione.

Obiettivi di studio realistici

Se hai troppe cose da studiare è molto probabile che ti demotivi e ti passa la voglia di fare, se invece suddividi il lavoro in tanti piccoli compiti potrai misurare i progressi e gestire meglio la mole di cose da fare.

Inoltre, riuscire a raggiungere piccoli traguardi può essere un aiuto per l’autostima e la motivazione, sentire la soddisfazione di aver finito un compito è senza dubbio stimolante.

Ambiente di studio stimolante

Anche l’ambiente in cui studi fa la differenza, cercano uno in cui ti senti ispirato, ben illuminato, silenzioso e lontano dalle distrazioni.

Personalizzalo con le tue cose, ma anche con immagini e frasi motivanti che ti aiutino a focalizzarti sui tuoi obiettivi.

Elimina le distrazioni

Tutto ciò che può distogliere l’attenzione dallo studio va allontanata dalla scrivania o dal tavolo di lavoro, soprattutto, metti via lo smartphone e non farti distrarre dai social network e da Whatsapp.

Identifica tutti gli elementi che interferiscono con ciò che fai ed eliminali. Ad esempio, puoi silenziare il telefono e metterlo da qualche parte e poi, quando ti concederai una pausa, potrai prenderlo e controllare le notifiche.

Pause regolari

Un altro modo per aumentare concentrazione e motivazione di studio è quello di concedersi delle pause. Studiare 4-5 ore senza sosta non produttivo, meglio prendersi uno spacco tra un’ora e l’altra.

Ad esempio, stabilisci quanto deve durare ogni sessione di studio: se decidi per 60 minuti, dopo questo tempo, concediti 10-15 minuti e poi ricomincia.

Quando hai completato un paio di ore di studio, concediti una ricompensa come una passeggiata all’aria aperta di 20 minuti o delle pause più piccole ma che ti facciano rilassare e non perdere la voglia di tornare a studiare.

Studio condiviso

A volte, per trovare la voglia di studiare è utile coinvolgere altre persone. Condividere l’esperienza con altri può rendere tutto più semplice. Organizza sessioni di studio con i tuoi amici o prendi parti a dei gruppi di studio.

Condividere le conoscenze può rendere anche più semplice il processo di apprendimento ed aprire a confronti e dialoghi interessanti.

Ricorda perché lo stai facendo

Vuoi farti venire voglia di studiare? Alla fine, il miglior modo è ricordarti perché lo stai facendo. Qual è il tuo obiettivo finale? Cosa vuoi raggiungere e ottenere con l’Università? Perché desideri laurearti e con voti alti? Qualunque siano le risposte a queste domande, tienile fisse in mente soprattutto quando non avrai voglia di studiare.

Saranno proprio queste a darti la spinta necessaria per aprire i libri, anche quando la voglia di farlo ti sembrerà poca.