8 tecniche per migliorare la memoria di uno studente
Se vuoi migliorare concretamente la tua memoria, prova a seguire questi consigli di memorizzazione e i risultati non dovrebbero tardare!
ORGANIZZA IL TUO SPAZIO
Per migliorare la memoria, è necessario essere in grado di concentrarsi. Distrazioni di qualsiasi tipo lo impediranno, quindi assicurati che il tuo spazio sia libero dal disordine e che abbia tutto il materiale necessario per la vostra sessione di studio.
VISUALIZZARE LE INFORMAZIONI
Utilizzare il metodo di visualizzazione delle informazioni. Si tratta di una tecnica in cui si visualizza una casa, associando alle stanze della casa dei frammenti di informazioni. Le nuove informazioni entrano in una nuova stanza. Apri un cassetto per trovare una formula chimica. Apri un armadio per trovare i nomi delle ossa del piede.
USA ACRONIMI E MNEMONICHE
Creare modelli e parole con le informazioni da ricordare. Associare la prima lettera di ogni articolo a una parola, frase o rima può rendere le informazioni più facili da ricordare. Questi trucchi sono particolarmente utili per aiutare a ricordare le liste e le informazioni ordinate.
UTILIZZARE LE ASSOCIAZIONI DI NOMI DI IMMAGINI
Richiamare i nomi può essere più facile associando immagini e nomi in modo intelligente e unico. Ricordare i nomi dei presidenti associando al loro nome una caratteristica del viso, e così via.
UTILIZZARE LA TECNICA DEL CONCATENAMENTO
Creare una storia o una frase intorno a un po’ di informazioni in modo da poterla richiamare più facilmente. Ricordare l’ordine dei pianeti raccontando una storia su di loro che vanno a fare un picnic. La storia può essere sciocca e divertente, il che renderà più facile ricordarla.
IMPARARE FACENDO
Imparare le informazioni attraverso la recitazione. L’uso dei gesti delle mani e di altri movimenti può aiutare a ricordare meglio le informazioni con la memoria muscolare. Se non riesci a muoverti quando studie, usate la tua immaginazione per immaginarla nella tua mente.
STUDIARE IN LUOGHI DIVERSI
La tua memoria può essere attivata da diversi segnali nel tuo ambiente. Se hai difficoltà a ricordare il materiale che stai studiando, prova a spostarti in un nuovo posto per far risaltare le informazioni nella tua mente.
RIVISITARE IL MATERIALE
Esamina il materiale che hai studiato un paio di giorni dopo la sessione di studio. Prendi nota mentalmente di tutto ciò che hai dimenticato e riesamina di nuovo quelle aree.
